乳酸菌对减肥的作用如何？_即问即答

即问即答

乳酸菌对减肥的作用如何？

2016-01-06 09:03 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

乳酸菌对减肥的作用如何？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

潘丹峰主任医师

广州市第一人民医院

三级甲等

营养科

乳酸菌对减肥有一定作用，其作用体现在促进消化、调节肠道菌群等方面。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.促进消化：有助于食物的分解和吸收，提高营养利用率。
2.调节肠道菌群：维持肠道微生态平衡，利于肠道健康。
3.增强饱腹感：减少食物摄入，辅助控制热量。
4.改善代谢：可能对身体的代谢过程产生积极影响。
5.降低胆固醇：减少脂肪吸收，间接影响体重。
虽然乳酸菌对减肥有一定帮助，但不能单纯依靠它来减肥，还需结合合理饮食和适量运动。
2016-01-06 10:05

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