番泻叶用于减肥是否有效且安全？_即问即答

即问即答

番泻叶用于减肥是否有效且安全？

2016-01-13 10:09 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

番泻叶用于减肥是否有效且安全？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李缨副主任医师

北京宣武医院

三级甲等

营养科

番泻叶减肥效果有限且存在风险，包括影响肠道功能、导致营养不良等。应通过合理饮食、适量运动等科学方式减肥。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.原理：番泻叶通过刺激肠道蠕动加快排泄，减少食物吸收。
2.效果：短期内体重可能下降，但易反弹，且非真正减脂。
3.风险：过度使用可能损伤肠道黏膜，引起肠道功能紊乱。
4.替代方法：控制饮食，减少高热量、高脂肪食物摄入。
5.运动建议：每周进行适量有氧运动，如慢跑、游泳。
总之，不建议依赖番泻叶减肥，选择健康的生活方式才是关键。
2016-01-13 11:11

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