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回答1
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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麻黄素不能用于减肥,减肥应依靠健康方式,包括合理饮食、适量运动、规律作息、良好心态和避免药物滥用等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
2016-01-01 12:05
1.合理饮食:控制热量摄入,均衡营养,多吃蔬菜水果。
2.适量运动:如慢跑、游泳等有氧运动,能提高新陈代谢。
3.规律作息:保证充足睡眠,有利于身体机能调节。
4.良好心态:避免压力过大导致的情绪性进食。
5.避免药物滥用:麻黄素等药物减肥风险大,可能损害健康。
总之,减肥要选择科学健康的方法,不能依赖药物,以免损害身体。
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