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回答1
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仝小林 主任医师
中国中医科学院广安门医院
三级甲等
内分泌科
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麻黄素用于减肥效果不佳,且存在风险,包括影响心血管、神经系统等。应选择健康合理的减肥方式,如饮食调整、适量运动、规律作息、保持良好心态、避免药物依赖。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
2016-01-02 12:28
1.饮食调整:控制热量摄入,多吃蔬菜、水果和优质蛋白。
2.适量运动:每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。
3.规律作息:保证充足睡眠,有利于新陈代谢。
4.保持良好心态:减轻压力,避免情绪性暴饮暴食。
5.避免药物依赖:不依赖减肥药物,以防副作用。
总之,减肥应依靠科学健康的方法,避免使用不安全的药物。
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