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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李玲 主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
妇科
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怀孕初期，孕妇的饮食至关重要。水果富含维生素、矿物质等营养成分，但食用也需注意适量和选择。如果食用后出现不适，应及时就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2016-01-11 09:57
1.苹果：富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于增强免疫力，促进消化。
2.香蕉：含有钾元素，能缓解孕期可能出现的疲劳，还能预防便秘。
3.橙子：富含维生素C，增强抵抗力，对胎儿皮肤发育有益。
4.葡萄：含多种维生素和矿物质，抗氧化作用较强。
5.草莓：维生素含量丰富，味道鲜美，能增进食欲。
总之，怀孕初期应多样化选择水果，以获取丰富的营养，但要注意卫生和适量，确保自身和胎儿的健康。
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