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亚油酸对人体健康有哪些重要作用?

胆固醇

亚油酸有什么功效?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    亚油酸是一种对人体健康具有重要意义的脂肪酸,其功效包括促进生长发育、调节血脂、保护心血管、增强免疫力、维护皮肤健康等。 1.促进生长发育:亚油酸是人体必需脂肪酸,对于婴幼儿的智力和身体发育至关重要。 2.调节血脂:能降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇,升高高密度脂蛋白胆固醇,改善血脂代谢。 3.保护心血管:有助于降低心血管疾病的风险,如减少动脉粥样硬化的发生。 4.增强免疫力:参与免疫细胞的调节,增强身体的抵抗力。 5.维护皮肤健康:保持皮肤的水分和弹性,预防皮肤干燥、粗糙等问题。 总之,亚油酸在维持人体正常生理功能和健康方面发挥着不可或缺的作用,但获取亚油酸应通过合理的饮食,而非依赖保健品或药物。

    2024-09-18 01:54
就医问药

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什么是胆固醇?   胆固醇广泛存在于人体内,尤以脑及神经组织中最为丰富,在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。它不仅参与形成细胞膜,而且是合成胆汁酸,维生素D以及甾体激素的原料。胆固醇主要来自人体自身的合成,食物中的胆固醇是次要补充,每人每日从食物中摄取胆固醇200mg,即可满足身体需要。胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超过这个值就是表现为胆固醇高。 查看全文»

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