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我的腿粗，有什么方法快速减肥呢

2016-02-02 16:39 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

我的腿粗，有什么方法快速减肥呢

回答1
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张风忠护师

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你好，减腿要做耐力性的运动，建议你做慢跑、快走，对减腿，尤其是小腿效果是比较好的。建议您每天保证四十分钟以上的运动，跳绳、快走、打羽毛球都是可以的
2016-02-02 16:45

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