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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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每天喝腊八粥是否发胖，取决于多种因素，包括摄入量、个人体质、活动量、腊八粥的成分及烹饪方式。若因喝腊八粥导致体重增加且影响健康，需及时就医。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2016-02-02 22:30
1.摄入量：大量饮用腊八粥，摄入热量过高，易导致发胖。
2.个人体质：不同人体质不同，代谢能力有差异，有些人易因热量蓄积发胖。
3.活动量：活动量少，消耗热量不足，腊八粥的热量易转化为脂肪。
4.成分：腊八粥若含较多糖分和脂肪，更易增加发胖风险。
5.烹饪方式：若烹饪时添加过多油糖，也会提高热量。
综上所述，每天喝腊八粥不一定会发胖，但要注意控制量，结合适当运动，保持能量平衡。
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