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回答1
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麦斐文 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
儿科
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身高增长受多种因素影响，包括遗传、饮食、睡眠、运动和健康状况。建议先就医检查骨骺线，明确是否还有长高空间，并注意日常生活习惯。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2016-02-05 19:48
1.饮食均衡：多摄入富含蛋白质、钙、锌的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，避免偏食。
2.充足睡眠：保证每晚8-10小时高质量睡眠，有利于生长激素分泌。
3.适量运动：如篮球、跳绳、游泳等，刺激骨骼生长。
4.心情舒畅：减少压力，保持良好心态，对生长发育有益。
5.医疗干预：若骨骺线未闭合，可在医生指导下短期使用生长激素，如重组人生长激素等。但需严格遵循医嘱。
综合调整生活方式，必要时寻求医疗帮助，有望促进身高增长。
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回答2
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郭同山 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好 个子与遗传有一定的关系，另外注意检查是否缺乏微量元素，建议医院血液科抽血检查微量元素，根据检查结果针对补充，加强营养，适当的运动
2016-02-17 22:25
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