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回答1
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韩芳 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
新生儿科
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宝宝老是使劲睡不好，可能由环境不适、饮食问题、缺乏维生素D、胃肠不适、神经系统发育不完善等因素引起。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2016-02-08 14:24
1.环境因素：宝宝睡眠环境过热、过冷、嘈杂等，会影响睡眠质量。应保持室内温度适宜、安静。
2.饮食问题：喂养过多或过少，都可能导致宝宝睡不好。需合理安排喂养量和时间。
3.维生素D缺乏：易引起神经兴奋性增高，影响睡眠。可适当补充维生素D滴剂。
4.胃肠不适：消化不良、肠绞痛等会让宝宝睡不安稳。可轻柔按摩腹部。
5.神经系统发育：宝宝神经系统尚未发育成熟，也可能出现睡眠不稳。随着成长会逐渐改善。
家长要仔细观察宝宝的情况，找到影响睡眠的原因，采取相应措施。如果宝宝睡眠不好的情况持续不改善，建议及时就医。
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