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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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吊单杠可能对长高有一定帮助，影响长高的因素还有饮食、睡眠、运动、遗传和骨骺线情况等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2016-02-15 19:24
1.饮食：多吃蔬菜、高蛋白食物、含钙丰富食物，如牛奶、豆制品，保证营养均衡。
2.睡眠：充足睡眠利于生长激素分泌，每天应睡足8小时。
3.运动：除吊单杠，像篮球、游泳等也有助于长高。
4.遗传：遗传因素对身高影响较大，父母身高会影响子女。
5.骨骺线：骨骺线未闭合，长高可能性大，可检查判断。
综合多种因素，促进身体长高需要从多方面努力。
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