生化妊娠后 4 号不出血，应关注内膜状况、治疗方式、饮食调养、复查时间及情绪状态等。包括内膜观察、药物干预、饮食调整、按时复查、情绪管理等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.内膜观察：通过 B 超检查内膜厚度。若内膜较薄且无残留，一般无需特殊处理；若内膜偏厚或有残留，可能需进一步观察或治疗。
2.药物干预：可使用戊酸雌二醇促进内膜修复，口服益母草颗粒活血化瘀，还可在医生指导下使用黄体酮胶囊调节激素水平。
3.饮食调整：多摄入富含雌激素的食物，如豆制品；多吃高蛋白食物，如瘦肉、鱼类；适当食用补血气的食物，如红枣、桂圆。避免生冷、辛辣、刺激性食物。
4.按时复查：一般 1 - 2 周复查，若期间出现腹痛、大量出血等异常，应及时就医。复查项目包括 B 超、血 HCG 等。
5.情绪管理：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪，有助于身体恢复。
生化妊娠后的恢复需要综合多方面的注意和调理。一旦身体出现异常，应及时前往正规医院就诊，遵循医生的建议进行治疗。

你才刚刚流产，目前可以先继续观察，你只是稍稍偏厚，目前可以用中药来调理一下看看