眼睛下面肿可能由多种原因引起，比如睡眠不足、过敏、眼部感染、肾脏疾病、心脏疾病等。如果肿胀持续不消退或伴有其他不适，应及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.睡眠不足：长时间熬夜或睡眠质量差，会导致眼部血液循环不畅，引起眼下部浮肿。保持充足睡眠，睡前少喝水可缓解。
2.过敏：接触过敏原，如化妆品、花粉等，会引发过敏反应，导致眼部肿胀。需远离过敏原，可遵医嘱使用氯雷他定等抗过敏药物。
3.眼部感染：结膜炎、睑腺炎等炎症感染，会使眼部红肿。可使用氧氟沙星滴眼液等抗感染治疗，药物使用需遵医嘱。
4.肾脏疾病：如肾炎，会影响体内水液代谢，导致眼部浮肿。需要进行相关检查，明确诊断后治疗。
5.心脏疾病：心力衰竭时，心功能下降，也可能出现眼部水肿。这种情况较为严重，需及时诊治。
总之，眼睛下面肿的原因较多，如果症状持续或加重，建议及时到医院就诊，查明原因，以便采取针对性的治疗措施。

眼睛肿与睡眠，饮水和睡觉的姿势都有关，建议睡前不要喝太多的水一般来讲，引起眼睛肿的原因有很多，比如不当的使用化妆品，皮肤病，心，肾功能不全，血管神经性水肿。