糖尿病患者饮食应注意哪些事项？_即问即答

2016-02-20 19:59 点击扫描二维码更精彩

问题：

糖尿病患者饮食应注意哪些事项？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

邓国宝主任医师

韶关市第一人民医院

三级甲等

内分泌科

糖尿病患者需要通过合理饮食来控制血糖水平，避免血糖过高或过低。在日常饮食中，应注意食物的选择和摄入量，同时配合药物治疗和适量运动。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.限制糖分摄入：避免含糖饮料和甜食，如糖果、蛋糕和冰淇淋，这些会导致血糖迅速升高。
2.控制碳水化合物：减少精制谷物，如白面包、白米，选择全谷类食品，如燕麦、糙米，它们释放糖分较慢。
3.均衡膳食：增加蔬菜、水果（选择低糖水果如苹果、橙子）和蛋白质的摄入，如鱼、鸡胸肉、豆类，有助于稳定血糖。
4.定时定量：保持规律的餐饮时间，避免大餐和饥饿状态，这有助于血糖稳定。
5.监测与调整：根据个人血糖变化，可能需要调整食物种类和份量，必要时在医生指导下使用胰岛素或口服抗糖尿病药物。
糖尿病患者应遵循医嘱，定期监测血糖，并在营养师的指导下制定个性化的饮食计划。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动，有助于更好地管理血糖。请记住，任何饮食改变都应在医生的指导下进行。
2016-02-20 20:36

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