人到中年开始咳痰，可能与以下因素有关：呼吸道感染、慢性呼吸系统疾病、环境因素、不良生活习惯、某些全身性疾病。如果咳痰症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.呼吸道感染：如肺炎、支气管炎等，多由细菌、病毒感染引起。需使用抗生素（如阿莫西林）或抗病毒药物（如利巴韦林）治疗，同时注意休息和多喝水。
2.慢性呼吸系统疾病：像慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张等。治疗包括药物（如氨溴索）祛痰、平喘等，平时要避免烟雾刺激。
3.环境因素：长期处于污染环境或接触过敏原，可能引发咳痰。应改善环境，减少过敏原接触。
4.不良生活习惯：吸烟、酗酒等可导致咳痰。要戒烟限酒，保持良好生活习惯。
5.某些全身性疾病：如心功能不全、胃食管反流病等。需针对原发病治疗，并注意饮食清淡。
总之，人到中年咳痰原因多样，需综合判断。一旦出现咳痰症状，应重视并及时采取相应措施。若情况严重，务必就医诊治。

你好，人到中年开始咳痰，多为劳累引起肺火大的原因。建议注意避免劳累过度，防寒保暖，注意饮食，忌食辛辣、油腻、烧烤、刺激性食物。多吃新鲜水果蔬菜。

你好 咳嗽考虑是支气管炎，感冒呼吸道感染有炎症引起的，平时多喝水，避免受风寒着凉，不要吃辣的，可以服用止咳糖浆治疗观察看看