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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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宿醉是指饮酒过量后次日出现的不适症状，如头痛、恶心、乏力等。治疗宿醉可从补充水分和电解质、促进代谢、缓解症状等方面着手。常见方法包括饮食调整、休息、适当用药等。 1.补充水分和电解质：多喝水，尤其是富含电解质的饮品，如淡盐水、运动饮料，有助于恢复身体的水平衡和电解质平衡。 2.促进代谢：适当进行轻度的运动，如散步，能加快新陈代谢，帮助排出体内残留的酒精。 3.饮食调整：食用清淡易消化的食物，如米粥、面条、水果等，为身体提供能量。 4.休息：保证充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复机能。 5.适当用药：如果症状严重，可在医生指导下使用药物，如奥美拉唑缓解胃部不适，布洛芬减轻头痛，但务必遵医嘱。 宿醉后的恢复需要综合多种方法，并且每个人的恢复情况不同。建议前往正规医院的急诊科或消化内科就诊。
2024-10-09 12:04
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就医问药
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