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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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慢性腰背痛的治疗需要综合考虑多种因素,包括病因诊断、治疗方法选择、康复训练、日常注意事项以及预防复发等。 1.病因诊断:明确慢性腰背痛的原因至关重要,可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、骨质疏松等。通过影像学检查如 X 光、CT、磁共振成像(MRI)等,以及医生的体格检查来确定。 2.治疗方法选择:常见的治疗方法有物理治疗,如热敷、按摩、针灸等;药物治疗,如非甾体抗炎药(如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布)缓解疼痛,肌肉松弛剂(如氯唑沙宗)改善肌肉紧张;严重时可能需要手术治疗。 3.康复训练:进行针对性的腰背肌锻炼,如小燕飞、五点支撑等,增强腰背肌肉力量,维持脊柱稳定性。 4.日常注意事项:保持良好的坐姿和站姿,避免长时间弯腰或负重,选择合适的床垫和座椅。 5.预防复发:定期进行腰背肌锻炼,注意腰部保暖,避免剧烈运动和外伤。 慢性腰背痛的治疗是一个长期的过程,患者需要积极配合医生的治疗,同时注意日常生活中的保养,才能有效缓解症状,提高生活质量。
2024-09-17 18:40
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