如何有效预防前列腺增生？_即问即答

如何有效预防前列腺增生？

2016-02-26 05:48 点击扫描二维码更精彩

疾病：酒精中毒

问题：

如何有效预防前列腺增生？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

丁宁主任医师

东莞康华医院

三级甲等

泌尿外科

前列腺增生可通过良好生活习惯、适度运动、饮食调整、定期检查、避免不良刺激等来预防，包括规律作息、适量运动、均衡饮食、定期体检、减少久坐等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.良好生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。
2.适度运动：如慢跑、游泳等，增强体质。
3.饮食调整：多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物，戒烟限酒。
4.定期检查：每年进行一次前列腺相关检查。
5.避免不良刺激：减少久坐，避免憋尿。
总之，预防前列腺增生需要从多方面入手，长期坚持，才能降低患病风险。
2016-02-26 18:06

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