经常手淫，注意力不集中，经常累，不运动。_即问即答

即问即答

经常手淫，注意力不集中，经常累，不运动。

2016-02-27 08:42 点击扫描二维码更精彩

疾病：性健康

问题：

经常手淫，注意力不集中，经常累，不运动。如何改善注意力不集中

回答1
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余修祥医师

都昌县人民医院

二级甲等

泌尿外科

您好，首先要戒除过度频繁的手淫，另外建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
2016-02-27 09:46

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回答2
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郭同山主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

您好，手淫一般不会引起任何的疾病。频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遗精，早泄、阳痿等，不育也是有可能的。因此建议减少手淫次数，加强锻炼。一般未婚男性手淫1周1-2次为宜！建议您可到医院检查确诊，明确病因病情针对治疗！
2016-03-05 21:06

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回答3
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宋长辉医师

安都卫生院

一级

全科

你好；一般考虑可能是手淫导致肾虚的症状，可以配合六味地黄丸来调理，平时注意饮食,多吃蔬菜，水果，少吃油炸，高热量及辛辣食物，保证充足的睡眠时间，以及乐观开朗的心态。
2016-03-08 14:16

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