身上起皮、皮肤干且挣时疼，可能由多种因素引起，如环境干燥、皮肤疾病、缺乏营养、不良生活习惯、年龄增长等。如症状持续不缓解或加重，建议及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.环境因素：空气干燥会使皮肤水分流失加快，可使用加湿器增加空气湿度。
2.皮肤疾病：如鱼鳞病、银屑病等，需就医确诊，遵医嘱治疗。
3.营养缺乏：维生素A、E等缺乏可能导致，可适当多吃胡萝卜、坚果等食物补充。
4.不良习惯：洗澡过勤、水温过高、使用刺激性洗护用品等，应调整习惯。
5.年龄增长：皮肤老化，保湿能力下降，选择温和保湿护肤品。
6.内分泌失调：体内激素水平变化影响皮肤状态，必要时就医调理。
总之，要注意皮肤护理，保持良好生活方式，必要时就医明确原因，对症治疗。

你好，上起皮皮肤感觉很干有时候一挣有些疼，这可能是缺乏维生素引起的，最好及时检查，结合医生补充维生素E和C看看，同时建议注意多喝水，这可以改善的，最好定期复查的。

你好；一般考虑皮肤干燥是由于空气干燥及维生素缺乏，皮肤缺乏胶原蛋白导致的，建议多喝水，多吃蔬菜水果，平时多吃滋阴润肺之物，让自己保持乐观的情绪。