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回答1
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安军 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
心胸外科
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使胸部变大可从饮食、运动、按摩、内衣选择、激素调节等方面着手。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2016-02-29 12:16
1.饮食:多吃富含蛋白质、胶原蛋白的食物,如猪蹄、大豆等,有助于胸部发育。
2.运动:俯卧撑、哑铃飞鸟等胸部锻炼动作能增强胸部肌肉。
3.按摩:适当的胸部按摩可促进血液循环,刺激胸部发育。
4.内衣选择:合适的内衣能提供良好的支撑,避免胸部下垂。
5.激素调节:在医生指导下,合理调节体内激素水平,但需谨慎。
胸部大小受多种因素影响,采取上述方法时要适度,保持良好心态。
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