饮酒过量可能导致身体不适，特别是头晕和胃部不适。以下是一些缓解措施：
饮酒过量引起的头晕和胃痛主要源于酒精对中枢神经系统和胃黏膜的刺激。及时采取适当的措施有助于减轻症状。
1.补充水分：酒精有脱水作用，多喝水可以帮助身体恢复水分平衡，缓解头痛和恶心。
2.适当进食：选择易消化的食物，如白粥或香蕉，有助于保护胃黏膜，提供能量。
3.休息充足：酒精影响睡眠质量，保证足够的休息有助于身体恢复。
4.避免咖啡因：虽然可能短暂提神，但咖啡因会加剧脱水，对胃部刺激也大。
5.轻度运动：如散步，有助于促进血液循环，加速酒精代谢。
请注意，这些方法仅能缓解轻微症状，如果症状持续或加重，应立即就医。长期或大量饮酒会对健康产生严重影响，建议适量饮酒或戒酒，保持健康的生活方式。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。

你好：如果喝醉了，也没吃饭，然后头晕，胃疼不舒服主要考虑是由于饮酒导致的胃粘膜受到损伤，胃痛。可以吃点治疗胃粘膜损伤的药物，注意多饮水，不要再饮酒吃辣的。祝早日康复！

你好朋友.这个属于胃炎造成的情况.一般和生活饮食不规律.药物刺激烟酒过度. 治疗口服奥美拉唑和枸橼酸铋钾颗粒治疗.疼痛用颠茄片即可缓解.同时避免暴饮暴食和避免辛辣刺激性的食物.