小孩晚上不睡觉通常有哪些原因_即问即答

即问即答

小孩晚上不睡觉通常有哪些原因

2016-02-07 11:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：中毒

问题：

小孩晚上不睡觉通常有哪些原因

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陆力生主任医师

江苏省中医院

三级甲等

儿科

小孩晚上不睡觉，可能是环境不适、饮食问题、作息不规律、身体不适、心理因素等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.环境不适：卧室温度过高或过低、噪音过大、光线过强等，都会影响孩子睡眠。
2.饮食问题：晚餐过饱或过少，睡前吃了不易消化的食物，导致肠胃不适。
3.作息不规律：白天睡眠时间过长，晚上入睡时间不固定。
4.身体不适：如感冒发烧、鼻塞、咳嗽、腹痛等。
5.心理因素：受到惊吓、压力大、过于兴奋等。
家长要仔细观察孩子的情况，找到影响睡眠的原因，及时调整，帮助孩子养成良好的睡眠习惯。如果孩子长期睡眠不好，建议及时就医。
2016-02-07 12:24

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