减肥代餐粉效果如何_即问即答

即问即答

减肥代餐粉效果如何

2016-02-07 11:14 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

减肥代餐粉效果如何

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

夏燕琼主任医师

广东省妇幼保健院

三级甲等

营养科

减肥代餐粉是一种辅助减肥的产品，但效果因人而异。使用不当可能存在健康风险。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.原理：代餐粉通过控制热量摄入来帮助减肥，但不能提供全面营养。
2.优点：能减少热量摄取，方便控制饮食。
3.缺点：长期单一食用可能导致营养失衡，影响身体机能。
4.适用人群：适合短期内辅助控制体重，如工作繁忙难以规律饮食者。
5.注意事项：选择正规产品，不能完全依赖，需结合运动和均衡饮食。
减肥应综合多种方法，不建议单纯依靠代餐粉。合理饮食和适量运动才是健康减肥的关键。
2016-02-07 12:21

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