减肥代餐粉能减肥吗_即问即答

即问即答

减肥代餐粉能减肥吗

2016-02-04 08:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

减肥代餐粉能减肥吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何盈犀医师

广东省中医院

三级甲等

营养科

减肥代餐粉有一定辅助减肥作用，但效果因人而异。使用不当可能影响健康，必要时需就医。减肥应综合多种方法。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.代餐粉原理：通过控制热量摄入，提供饱腹感，减少食物摄取。
2.潜在风险：可能导致营养不均衡，影响身体代谢。
3.适用人群：适合短期内需快速控制体重，且有一定自制力的人。
4.正确使用：不能长期单一依赖，需结合正常饮食。
5.运动配合：增加有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于提高减肥效果。
6.注意事项：购买正规产品，遵循产品说明。
总之，减肥不能仅依赖代餐粉，应综合饮食、运动等多种健康方式。
2016-02-04 09:57

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