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回答1
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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减肥代餐粉一般不会产生生理依赖性,但可能存在心理依赖。使用不当可能影响健康,必要时应就医。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
2016-02-14 20:02
1.代餐粉原理:多通过控制热量和营养成分比例来辅助减肥。
2.成分与营养:部分代餐粉营养不均衡,长期使用可能导致营养不良。
3.心理依赖风险:易让人产生依赖心理,忽略正常饮食结构的调整。
4.健康影响:可能影响胃肠功能,导致代谢紊乱。
5.合理使用建议:结合运动和均衡饮食,不可完全依赖代餐粉。
减肥应选择科学健康的方式,综合考虑饮食、运动和生活习惯。合理使用代餐粉,避免依赖。
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