减肥代餐粉的减肥效果究竟如何_即问即答

即问即答

减肥代餐粉的减肥效果究竟如何

2016-02-03 10:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

减肥代餐粉的减肥效果究竟如何

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何凤怡医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

减肥代餐粉的减肥效果受多种因素影响，包括成分、食用方式、个体差异、基础代谢、饮食习惯等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.成分：优质的代餐粉应富含蛋白质、膳食纤维等，营养均衡才能辅助减肥。
2.食用方式：需按照说明适量食用，不可过度依赖。
3.个体差异：不同人的身体对代餐粉的反应不同，效果因人而异。
4.基础代谢：基础代谢率高的人，配合代餐粉可能减肥效果较好。
5.饮食习惯：食用代餐粉期间，仍要注意保持健康的饮食结构。
总之，减肥代餐粉可作为减肥的辅助手段，但不能完全依赖，还需结合健康的生活方式。
2016-02-03 11:51

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