怎样能低成本实现脸部减肥？_即问即答

即问即答

怎样能低成本实现脸部减肥？

2016-02-11 14:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

怎样能低成本实现脸部减肥？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李姗姗副主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

临床营养科

低成本脸部减肥方法包括按摩、拍打、饮食调整、运动和良好作息等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.按摩：沿下颚至耳下曲线，用大拇指和食指抓捏下颚肌肉。
2.拍打：早晚洗脸后轻轻拍打或敲击脸部至微红，促进血液循环。
3.饮食调整：控制高热量、高脂肪食物摄入，多吃蔬果。
4.运动：进行如抬头、嘟嘴等面部运动。
5.良好作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
坚持综合使用这些方法，长期坚持才能有效实现脸部减肥。
2016-02-11 15:38

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回答1追问

追问是开放提问，不一定是原来医师回答

网友匿名追问：2018-08-03 22:26

你好，请问下吃了紧急避孕药后可以吃妇科药吗？
晋波医生对该追问进行回答：2018-08-04 07:26

晋波主治医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

你好，可以的，并且事后避孕药一个月只能服用一次，一年最多三次，一定要注意了。

更多回答我要评论 2016-02-11 15:38

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