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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
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减肥药都是一些泻药，都是通过加快肠道蠕动，使食物在肠道内存储时间减短，减少食物吸收而达到减肥的目的，所以没有什么太大的意义，不如通过适当控制饮食和适量运动达到减肥的目的。饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。
2016-02-02 17:44
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21金维他，主要是补充各种维生素和矿物质的，他并没有减肥作用，人之所以肥胖在于吃的饮食过多，营养过剩导致的脂肪堆积，所以说要想减肥，并没有捷径，就是适当的控制饮食和增加运动量，切忌暴饮暴食，一日三餐都要吃，少吃多运动，这才是最健康的减肥方法，没有任何的副作用。
2019-12-14 20:38
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