小龙虾有何营养价值与功效？_即问即答

即问即答

小龙虾有何营养价值与功效？

2016-02-03 18:44 点击扫描二维码更精彩

疾病：皮肤过敏

问题：

小龙虾有何营养价值与功效？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郭丽娜副主任医师

广东省中医院

三级甲等

营养科

小龙虾富含蛋白质、矿物质、维生素等，具有增强体质、保护心血管等功效，具体有以下几点。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.蛋白质：是构成身体组织和细胞的重要成分，有助于身体生长和修复。
2.矿物质：如钙、铁、锌等，对维持骨骼健康、促进造血等有积极作用。
3.维生素：含维生素B族、维生素E等，参与新陈代谢和抗氧化。
4.低脂肪：脂肪含量相对较低，适合控制体重。
5.保护心血管：其含有的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，保护心血管健康。
适量食用小龙虾能获取一定营养，但要注意食用安全和卫生。
2016-02-03 19:45

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