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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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预防眼圈发黄：建议您睡前不要大量饮水，出外戴太阳镜，注意多多休息眼睛，平常不要喝酒.保持充足的睡眠,避免熬夜,长时间的看书,写字后要适当休息,做眼保健操或按压眼周穴位；.睡前不要大量饮水,多摄取富含维生素的蔬菜和水果,切忌烟酒过量。避免阳光直接照射,外出最好戴太阳镜,勿养成眯,眨,挤眼睛的习惯.其次可使用眼部保养品,选择品质优良的眼部眼胶及眼部精华素.可先用精华素,再用眼胶,若能先热敷再涂抹,并配合按摩或指压则效果更好..按时作息，保持充足睡眠；多运动，可以做做眼睛按摩；
2016-02-10 14:41
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