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回答1
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叶烨 主任医师
广东省中医院
三级甲等
急诊科
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老年人脚抽筋可能由缺钙、着凉、血管问题、神经问题、运动不当等引起。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2016-02-03 19:17
1.缺钙：老年人钙流失较快，易导致抽筋。可通过补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等，同时补充维生素D促进钙吸收。
2.着凉：腿部保暖不足易抽筋。注意腿部保暖，睡前热水泡脚。
3.血管问题：下肢动脉硬化等血管疾病会影响供血，导致抽筋。需就医检查，必要时药物治疗，如阿司匹林、阿托伐他汀等。
4.神经问题：腰椎间盘突出压迫神经可能引发。可进行物理治疗，严重时手术。
5.运动不当：运动强度过大或姿势不正确。合理安排运动，做好热身和拉伸。
老年人脚抽筋原因多样，若频繁发作或症状严重，应及时到正规医院神经内科就诊。
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
