长期舌痛可能由多种原因引起，如不良习惯、炎症、缺乏维生素、饮食刺激、舌部增生等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.不良习惯：长期用舌头舔牙齿，易损伤舌部组织，引发疼痛。应改正这一习惯，减少对舌头的刺激。
2.炎症因素：可能导致舌炎，使舌头出现红肿、疼痛。可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素进行抗炎治疗。
3.维生素缺乏：体内缺乏维生素，尤其是 B 族维生素，会影响舌部的正常代谢。适当补充复合维生素 B 片、维生素 C 片等，有助于改善症状。
4.饮食刺激：常吃辛辣食物会刺激舌部。调整饮食，多吃清淡、富含营养的食物，避免辛辣、油腻。
5.舌部增生：舌头长期受到不良刺激，可能出现增生。若增生严重，可能需要手术治疗。
总之，长期舌痛需要引起重视，及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持口腔卫生，养成良好的饮食习惯。

你好，舌头有疼痛感，需要考虑为上火、炎症刺激引起的，可以口服消炎药，使用漱口水的，要多喝水的，要保持口腔内的清洁卫生，饮食要以清淡为主，不可以吃刺激性、上火的食物，以免不利于炎症的修复的。