手淫频繁导致身体虚弱如何应对_即问即答

即问即答

手淫频繁导致身体虚弱如何应对

2016-03-11 17:41 点击扫描二维码更精彩

疾病：性健康

问题：

手淫频繁导致身体虚弱如何应对

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

耿立果主治医师

广东省中医院

三级甲等

男科

手淫频繁致身体虚弱，可能引起肾虚、免疫力下降等。若情况严重需及时就医。这与个人习惯、营养、心理等多种因素有关。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.首先必须戒除手淫习惯，减少对身体的不良刺激。
2.进行中药调理，如金匮肾气丸、六味地黄丸等，但要遵医嘱。
3.注重食疗，多吃核桃、黑豆、山药等补肾食物，保证营养均衡。
4.坚持适量运动，如慢跑、游泳等，每天至少一小时。
5.保持良好心态，避免焦虑紧张，保证充足睡眠。
总之，只要积极改变不良习惯，综合调理，身体状况会逐渐改善。但要长期坚持，不可半途而废。
2016-03-11 17:42

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回答2
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何甲书医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

建议你戒掉手淫、正常的工作学习外，业余时间多参加集体文娱、体育活动，建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等，必要时可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫。
2016-03-24 12:16

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回答3
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宋长辉医师

安都卫生院

一级

全科

你好；一般戒除手淫的同时，用金匮肾气丸或者右归丸进行补肾治疗。或者直接到中医院就诊，通过喝中药调理肾虚的效果也非常好的。平时饮食上注意多吃一些猪肾、羊肾、豆类等食物。
2016-03-24 13:38

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