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回答1
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孔令方 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好， 一般的青少年都是在14-16岁开始变声,这个时期大概持续半年到一年的时间,在变声期要注意营养的摄入,多吃一些高蛋白的食品,和富含维生素的食品,少吃辛辣食物,注意多饮水,减少用嗓的活动, 应特别注意保护.在用嗓方面不能大声喊叫
2016-03-12 15:23
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好：如果到了变声期一般会持续到你顺利进入青春期的时候，一般是1年左右，注意饮食少吃辛辣的食物，不要喝酒，另外说话声音尽量的小声一些可能会好一点。祝你健康！
2016-03-14 16:07
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