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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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5岁孩子常做跑步、俯卧撑、练腹肌等运动，是否影响长个子，取决于运动强度、营养摄入、睡眠质量、遗传因素、骨骼发育情况等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2016-03-16 23:39
1.运动强度：适量运动有益，过度则可能影响。
2.营养摄入：充足的蛋白质、钙等营养是长个关键。
3.睡眠质量：良好睡眠有助于生长激素分泌，促进长高。
4.遗传因素：父母身高对孩子身高有较大影响。
5.骨骼发育：未发育成熟时，不当运动可能损伤骨骼。
5岁孩子运动要适度，保证营养和睡眠，关注骨骼健康，利于正常生长发育。
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