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回答1
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何凤怡 医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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小青菜和豆腐可以一起吃，一般不会对健康造成不良影响。但食用时要注意适量，并结合个人体质。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2016-03-17 18:37
1.营养成分：小青菜富含维生素、矿物质等，豆腐富含蛋白质、钙等，两者搭配营养互补。
2.消化方面：对于消化功能正常的人，一起食用通常能较好地消化吸收。
3.特殊情况：但如果有严重的肾脏疾病，需控制蛋白质摄入，要注意食用量。
4.过敏问题：极少数人可能对小青菜或豆腐中的某些成分过敏，需留意身体反应。
5.饮食均衡：饮食应多样化，不能仅依赖这两种食物来获取全部营养。
总之，正常情况下小青菜和豆腐一起吃是没问题的，但要注意自身健康状况和饮食的多样性。
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回答2
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好；青菜和豆腐一起吃是可以的，建议你多锻炼身体，多喝水，少食辛辣刺激食物，加强营养，密切观察，祝您健康。
2016-03-31 16:15
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