您的症状可能是由多种原因引起的，包括但不限于上呼吸道感染、慢性喉炎、哮喘、过敏反应或环境因素。考虑到您在空气不流通的地方感到尤为不适，这可能加重了呼吸道的不适。
1. 上呼吸道感染：病毒感染或细菌感染可能导致喉咙疼痛和轻微炎症，同时引起痰液积聚。
2. 慢性喉炎：长期的喉咙干燥和刺激可能导致慢性喉炎，表现为喉咙痛和有痰感。
3. 哮喘或气管痉挛：胸闷和呼吸困难可能与哮喘有关，尤其是当暴露于空气质量差的环境中时。
4. 过敏反应：对某些物质过敏可能导致呼吸道症状，如胸闷和呼吸急促。
5. 环境因素：空气污染、烟草烟或室内湿度低可能导致喉咙不适和呼吸道问题。
鉴于您的症状持续时间较长，建议尽快就诊。中医科可以提供整体的诊疗方案，但可能需要结合其他科室如呼吸内科或耳鼻喉科的评估。同时，保持室内空气流通，多喝水，避免刺激性物质，并遵医嘱使用合适的药物，如抗生素（如果是由细菌感染引起）或抗过敏药物。请务必遵循专业医生的建议，不要自行用药。
面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。

你好，你的情况多考虑是是上呼吸道感染引起心肌炎的可能，与体质虚弱或者免疫力差有关，建议注意休息，最好去医院详检心电图或者拍片看看，详检后在正规治疗较好。

你好 考虑是咽喉炎 上呼吸道感染有炎症引起的嗓子疼等症状，可以服用银黄颗粒，鲜竹沥口服液和阿莫西林治疗观察看看，多喝水，不要喝酒吃辣的