经常便秘且吃药效果不佳，可能与饮食不当、缺乏运动、精神因素、肠道疾病、药物影响等有关。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.饮食不当：长期摄入低纤维、高脂肪食物，水分摄入不足，会导致肠道蠕动减慢，引起便秘。应增加蔬菜、水果等高纤维食物摄入，多喝水。
2.缺乏运动：运动量少会使肠道蠕动减弱。建议每天进行适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等。
3.精神因素：紧张、焦虑等不良情绪会影响肠道功能。要学会调节情绪，保持心情舒畅。
4.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等，会影响肠道正常功能。需就医检查，明确病因后进行针对性治疗。
5.药物影响：某些药物，如抗抑郁药、钙剂等，可能导致便秘。必要时在医生指导下调整用药。
总之，对于经常便秘且吃药效果不好的情况，要综合考虑多种因素。改善生活方式，必要时就医进行详细检查和治疗。同时，要注意养成良好的排便习惯。

你好 便秘与胃肠蠕动减慢，胃肠功能紊乱有关，容易引起肚子胀 食欲不振，可以服用麻仁润肠丸，芦荟胶囊治疗，平时多喝水多吃蔬菜水果，适当运动锻炼

您好，老是便秘，关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。可以多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜，可以服用番泻叶、芦荟等泻药，也可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。