-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
-
蛋白质含量高的水果蔬菜有鳄梨、香蕉、西兰花、菠菜、毛豆等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2016-03-17 14:53
1.鳄梨：富含多种维生素和蛋白质。
2.香蕉：除碳水化合物外，蛋白质含量也较可观。
3.西兰花：营养丰富，蛋白质含量相对较高。
4.菠菜：不仅有铁等元素，也含一定量蛋白质。
5.毛豆：属于豆类蔬菜，蛋白质丰富。
合理摄入这些水果蔬菜，有助于补充蛋白质。
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
