天然美白祛斑的方法主要有饮食调理、规律作息、做好防晒、适当运动、正确护肤等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食调理：多吃富含维生素C和E的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、草莓、菠菜等，有助于抑制黑色素生成。
2.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于新陈代谢，减少色斑形成。
3.做好防晒：外出时使用防晒霜、遮阳伞等，减少紫外线对皮肤的伤害。
4.适当运动：促进血液循环，增强皮肤代谢能力。
5.正确护肤：选择温和的洁面产品，定期使用具有美白功效的面膜。
天然美白祛斑需要长期坚持，同时要保持良好的心态。如果色斑严重，建议及时就医。

根据你的情况，在怀孕的15-20周行唐氏筛选检查，20-28周行四维彩超进行检查，确定胎儿的情况.另外现在加强营养，在怀孕13-27周补充钙剂促进胎儿发育.

怀孕早期服药,可能会对胎儿有一定的影响,具体的影响程度无法预测.如果想保留胎儿,建议做好孕产期保健,定期产前检查,严密观察胎儿的发育情况

考虑影响不大，如果想继续妊娠,建议你在孕15—20周做唐氏筛查看胎儿的智力发育情况,在孕22-26周内做四维彩超排畸检查了解胎儿有无大体畸形及主要器官发育情况为好.