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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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预防关节软骨损伤，可从控制运动、治疗疾病、定期检查、注意姿势、补充营养等方面着手。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2016-03-26 00:26
1.控制运动：避免长期剧烈运动，减少关节负重，不做易伤软骨的运动。
2.治疗疾病：积极治疗骨关节炎、类风湿关节炎等易致软骨损伤的病。
3.定期检查：重体力劳动者定期做关节镜、关节核磁共振等检查。
4.注意姿势：保持正确的站姿和坐姿，减轻关节压力。
5.补充营养：适当补充氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，维护软骨健康。
总之，多方面注意能有效预防关节软骨损伤，保护关节功能。
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