您好，我26岁 目前颈椎轻度错位 想
2016-04-01 20:25
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您好，我26岁 目前颈椎轻度错位 想自我定点旋转复位 我不知道为什么？自己从0多岁开始就开始错位 ，颈椎有小关节凸出 往左斜 肩左高， 然后难受起来 晚上床上睡不着 想弄舒服 ，就在床上扭压颈部凸出位 慢慢凭感觉 往左斜 我就把颈椎凸出位压在硬板床上 ，两脚惦床，下半身腾空， 右胸往上抬 ，深呼吸憋气，然后两脚往左移 下半身跟着平移，再加上向头顶移的一股 ，左胸鼓气向左滑动 感觉凸出部位有压紧感 ，然后感觉肋骨发生了位移 左面的凸出部位慢慢缩小了 咔的一声好了 这也类似于定点复位 ，只是自己好了以后坐姿不正确老忘记 过几年又错位 是不是先天软骨病造成的 ？
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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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目前颈椎轻度错位，这是要治疗结合平时的调理的，一般可以采取中医的针灸加西医的理疗等，严重的就要正骨或手术。恢复后要注意坐姿和站姿，平时睡觉也要注意，要有舒适的枕头，避免落枕等。不建议长时间坐着工作学习，要注意劳逸结合，累了一定要休息，经常转动下脖子。不要吃辛辣生冷的食物，多吃些活血化瘀消炎作用的食物，按时作息不要熬夜。
2016-04-01 20:35
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