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回答1
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徐成康 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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怀孕坐骨神经痛可通过物理治疗、热敷、调整姿势、适当运动、注意休息等来缓解,同时要避免不良影响。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2016-04-02 18:18
1.物理治疗:在医生指导下进行,改善疼痛部位血液循环,减轻症状。
2.热敷:疼痛不严重时,用热毛巾敷于疼痛处,缓解疼痛。
3.调整姿势:避免长时间保持同一姿势,减轻对坐骨神经的压迫。
4.适当运动:如孕妇瑜伽,增强腰部肌肉力量,但要适度。
5.注意休息:保证充足睡眠,让身体得到恢复。
孕妇出现坐骨神经痛不必过于紧张,采取上述方法多可缓解,若疼痛严重应及时就医。
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