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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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香蕉的热量受其大小、品种、成熟度等因素影响，一般来说，常见香蕉的热量在80-120千卡/100克，以下为您详细介绍。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2016-04-02 21:35
1.大小：较小的香蕉热量相对较低，较大的则较高。
2.品种：不同品种的香蕉热量有差异，如小米蕉相对较低。
3.成熟度：越成熟的香蕉，糖分转化越多，热量稍高。
4.食用方式：直接吃和制成香蕉干，热量不同，香蕉干热量更高。
5.搭配食物：与其他食物一起搭配食用，总热量也会变化。
总之，香蕉是一种营养丰富的水果，适量食用有益健康，但要注意其热量对整体饮食的影响。
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