维生素C和E对祛疤有一定帮助，可通过口服、外用等方式，还需注意防晒、饮食等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.口服方式：口服维生素C片，参与皮肤新陈代谢。
2.外用方法：将维生素E胶囊刺破涂抹在疤痕处。
3.防晒措施：避免疤痕处受紫外线直射，使用遮阳伞、防晒霜。
4.饮食调理：清淡饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素和蛋白质。
5.皮肤护理：做好疤痕处的补水保湿，使用温和护肤品。
综合运用上述方法，有助于提升祛疤效果，若疤痕严重可考虑祛疤手术。

您好，维生素C和维生素E适量服用即可，祛疤的话光靠两种维生素不够的，还要注意防晒，做好美白和补水才有利于保持皮肤健康。希望我的回答对你有所帮助。

你好；疤痕治疗需要睡前涂一点维生素E，或者生姜片附在痘印处，每天吃点维生素E维生素C之类的，平时注意多喝水，保持心情舒畅，避免熬夜，忌辛辣刺激食物。

你好，可考虑外抹疤痕灵，维生素E试试，如果效果不好可以用激光微晶磨削,或者通过激光植皮来去除疤痕，手术修复是最常用的祛疤方法.建议到正规的医院做个详细的检查，在选择适合自己的方案