20岁女性出现皮肤暗黄无光泽、毛孔粗大，可能与不良生活习惯、内分泌失调、皮肤疾病、营养问题、护肤不当有关。如情况严重，建议就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.不良生活习惯：长期熬夜、饮食不均衡等会影响皮肤状态。应保持规律作息，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物。
2.内分泌失调：如体内激素失衡，可能导致皮肤问题。必要时可进行激素检查。
3.皮肤疾病：如脂溢性皮炎等，可能有此症状。需就医确诊，遵医嘱用药，如外用酮康唑乳膏等。
4.营养问题：缺乏维生素C、E等，可适当补充，多吃富含此类维生素的食物。
5.护肤不当：错误的护肤方法或使用不适合的护肤品，应选择温和、适合肤质的护肤品。
总之，要综合调整生活和护肤方式，关注皮肤变化，如有异常及时就医。

你好，考虑还是内分泌紊乱或者缺铁性贫血引起的症状，需要遵医嘱服用药物和注意休息。一般情况下服用药物葡萄糖酸铁口服液和复方阿胶浆。需要 加强营养。

你好.根据你所说的情况.往往是有脾虚.心虚的情况引起的常见的.此种情况往往是可以采用中药调理治疗的.如归脾丸药物的治疗的.饮食要清淡.保持心情舒畅.