产后便秘应如何有效调理？_即问即答

即问即答

产后便秘应如何有效调理？

2016-03-10 19:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：胁痛

问题：

产后便秘应如何有效调理？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘海智副主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

产科

产后便秘可能由饮食不当、缺乏运动、激素变化、心理因素、肠道功能紊乱等引起。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.饮食不当：产后饮食过于精细，缺乏膳食纤维。应多吃蔬菜、水果、粗粮等。
2.缺乏运动：产后身体虚弱，活动量少。可适当增加运动量，如散步、产后瑜伽。
3.激素变化：产后激素水平波动影响肠道蠕动。这种情况通常会逐渐恢复。
4.心理因素：产后焦虑、紧张等不良情绪。需调整心态，保持心情舒畅。
5.肠道功能紊乱：肠道菌群失调等。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。
产后便秘调理需要综合多种方法，若便秘严重，应及时就医。
2016-03-10 20:33

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是胁痛? 　　胁指侧胸部，即由腋以下至第十二肋软骨部分的统称，故胁痛系指一侧或两侧胁肋疼痛为主要表现的病证。常因气滞、血瘀、湿热及实火，或肝之阴阳不足致肝络不畅，气血失养所致。西医学中的急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化、肝癌、肝脓肿、肝囊肿、肝血管瘤、肝寄生虫病、胆囊炎、胆石症、胆道蛔虫症、肋间神经痛、胸膜炎及胸膜肥厚粘连、妇女围绝经期综合征、神经症等疾病中出现以胁痛为主的症状时，可参考本节辨证论治。查看全文»

疾病症状：脾虚湿热

推荐医生 更多»