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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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洪小芳 副主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
整形美容外科
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胸部过大可通过锻炼、饮食控制、医疗手段等方法缩小，包括全身性减脂、胸部肌肉锻炼、手术治疗等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2016-03-09 11:04
1.全身性减脂：进行有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，减少全身脂肪含量。
2.胸部肌肉锻炼：多做俯卧撑、哑铃飞鸟等力量训练，增强胸部肌肉。
3.饮食调整：控制高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄取。
4.内衣选择：穿戴合适的内衣，提供良好的支撑和塑形。
5.医疗手段：若以上方法效果不佳，可考虑手术，如巨乳缩小术，但存在一定风险。
胸部缩小需综合多种方法，选择适合自己的，并在专业医生指导下进行。
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