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回答1
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梁慧超 主任医师
广州医科大学附属市八医院
三级
妇产科
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孕妇食用鹅蛋有一定好处,但也需注意适量。同时,个体差异较大,如有不适需及时就医。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
2016-03-01 10:08
1.营养丰富:鹅蛋富含蛋白质、卵磷脂等营养成分,有助于孕妇补充营养。
2.促进消化:所含的卵磷脂能促进消化,减轻孕期肠胃负担。
3.利于胎儿发育:其中的磷脂对胎儿大脑及神经组织发育有益。
4.去胎毒:民间认为妊娠后期食用可去胎毒,减少宝宝皮肤病发生几率。
5.较高热量:能为孕妇提供较多能量。
孕妇可适量吃鹅蛋,但不能过度依赖其单一作用,要保证饮食多样化,以满足孕期的全面营养需求。
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